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要盡可能不要多吃或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，不要多吃油炸、肥膩食物，以防加重

豆瓣兜兜

贊美是一種激勵(lì),給別 人贊美的同時(shí),不要忘了也給自己一點(diǎn)贊美

小鳥QvQ

首先，你得選擇一家機(jī)構(gòu)，并提交申請(qǐng)。申請(qǐng)認(rèn)證咨詢的組織首先要綜合考慮各認(rèn)證咨詢機(jī)構(gòu)的權(quán)威性、信譽(yù)和費(fèi)用等方面的因素，尤其要核實(shí)機(jī)構(gòu)的認(rèn)證咨詢資質(zhì)及范圍，然后選擇合適的認(rèn)證咨詢機(jī)構(gòu)，與其取得聯(lián)系，提出環(huán)境管理體系認(rèn)證咨詢申請(qǐng)。

吱吱

ISO認(rèn)證咨詢和ISO9001等管理體系認(rèn)證咨詢類似，也是分為初次認(rèn)證咨詢、年度監(jiān)督檢查和復(fù)評(píng)認(rèn)證咨詢等，具體如下：
一、初次認(rèn)證咨詢
1、企業(yè)將填寫好的《ISOiso三體系認(rèn)證認(rèn)證咨詢申請(qǐng)表》連同認(rèn)證咨詢要求中有關(guān)材料報(bào)給我們中環(huán)聯(lián)合(北京)認(rèn)證咨詢中心。我們中心收到申請(qǐng)認(rèn)證咨詢材料后，會(huì)對(duì)iso三體系認(rèn)證進(jìn)行初審，符合要求后發(fā)放《申報(bào)完成通知書》(這意味著如果材料提交不全，就取得不了申報(bào)完成的資格，更談不上簽合同繳費(fèi)了。這一點(diǎn)請(qǐng)申請(qǐng)認(rèn)證咨詢的企業(yè)和十環(huán)認(rèn)證咨詢咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的工作人員給以足夠重視，以免因此影響進(jìn)度)，申請(qǐng)認(rèn)證咨詢的企業(yè)根據(jù)《申報(bào)完成通知書》來與我中心簽訂合同。
2、我們認(rèn)證咨詢中心收到企業(yè)的全額認(rèn)證咨詢費(fèi)后，向企業(yè)發(fā)出組成現(xiàn)場檢查組的通知，并在現(xiàn)場檢查一周前將檢查組組成和檢查計(jì)劃正式報(bào)企業(yè)確認(rèn)。
3、現(xiàn)場檢查按環(huán)境標(biāo)志iso三體系認(rèn)證保障措施指南的要求和相對(duì)應(yīng)的環(huán)境標(biāo)志iso三體系認(rèn)證認(rèn)證咨詢技術(shù)要求進(jìn)行，對(duì)需要進(jìn)行檢驗(yàn)的iso三體系認(rèn)證，由檢查組負(fù)責(zé)對(duì)申請(qǐng)認(rèn)證咨詢的iso三體系認(rèn)證進(jìn)行抽樣并封樣，送指定的檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)。
4、檢查組根據(jù)企業(yè)申請(qǐng)材料、現(xiàn)場檢查情況、iso三體系認(rèn)證環(huán)境行為檢驗(yàn)報(bào)告撰寫環(huán)境標(biāo)志iso三體系認(rèn)證綜合評(píng)價(jià)報(bào)告，提交技術(shù)委員會(huì)審查。
5、認(rèn)證咨詢中心收到技術(shù)委員會(huì)審查意見后，匯總審查意見，報(bào)認(rèn)證咨詢中心總經(jīng)理批準(zhǔn)。
6、認(rèn)證咨詢中心向認(rèn)證咨詢合格企業(yè)頒發(fā)環(huán)境標(biāo)志認(rèn)證咨詢證書，組織公告和宣傳。
7、獲證企業(yè)如需標(biāo)識(shí)，可向認(rèn)證咨詢中心訂購;如有特殊印制要求，應(yīng)向認(rèn)證咨詢中心提出申請(qǐng)并備案。
8、年度監(jiān)督審核每年一次。
二、年度監(jiān)督檢查
1、認(rèn)證咨詢中心根據(jù)企業(yè)認(rèn)證咨詢證書發(fā)放時(shí)間，制訂年檢計(jì)劃，提前向企業(yè)下發(fā)年檢通知。企業(yè)按合同要求繳納年度監(jiān)督管理費(fèi)，認(rèn)證咨詢中心組成檢查組，到企業(yè)進(jìn)行現(xiàn)場檢查工作。
2、現(xiàn)場檢查時(shí)，對(duì)需要進(jìn)行檢驗(yàn)的iso三體系認(rèn)證 ，由檢查組負(fù)責(zé)對(duì)申請(qǐng)認(rèn)證咨詢的iso三體系認(rèn)證進(jìn)行抽樣并封樣 ，送指定的檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)。
3、檢查組根據(jù)企業(yè)材料、檢查報(bào)告、iso三體系認(rèn)證檢驗(yàn)報(bào)告撰寫綜合評(píng)價(jià)報(bào)告，報(bào)認(rèn)證咨詢中心總經(jīng)理批準(zhǔn)。
4、年度監(jiān)督檢查每年一次。
三、復(fù)評(píng)認(rèn)證咨詢 3年到期的企業(yè)，應(yīng)重新填寫《環(huán)境標(biāo)志iso三體系認(rèn)證認(rèn)證咨詢申請(qǐng)表》，連同有關(guān)材料報(bào)認(rèn)證咨詢中心。其余認(rèn)證咨詢程序同初次認(rèn)證咨詢。